Το μοναδικό σύστημα Christopher’s Harrison AntiGravity® Fitness κάνει τον κόσμο του Fitness να «πετάει». Τώρα και στην Ελλάδα! Αυτή η νέα επαναστατική τεχνική άσκησης δημιουργήθηκε από τον χορογράφο εναέριων παρουσιάσεων του Broadway, Christopher Harrison, του οποίου η ομάδα σήμερα γιορτάζει τα 20 χρόνια.
Το σύστημα AntiGravity Aerial Yoga® συνδυάζει την παραδοσιακή Yoga με εναέριες τέχνες, χορό, γυμναστική και pilates. Με την τεχνική αυτή μπορεί κανείς να λάβει όλα τα οφέλη της Υoga, χωρίς την επίδραση της πίεσης που ασκείται για να επιτευχθούν οι ίδιες κινήσεις και θέσεις που πραγματοποιούνται επί του εδάφους στον αέρα. Χρησιμοποιώντας τις αρχές της βαρύτητας για την σωματική και ψυχική αποσυμπίεση, επιτρέπει τον επαναπροσδιορισμό του σώματος σε ένα παιχνιδιάρικο περιβάλλον. «Aψηφά τους νόμους της φυσικής και αντιστέκεται στη βαρύτητα», εξασφαλίζοντας διασκέδαση. Σε μια τυπική τάξη AntiGravity Aerial Yoga®, οι εκπαιδευτές καθοδηγούν τους μαθητές μέσα από τις λεπτομερείς καθοδηγήσεις που οδηγούν στην απελευθέρωση και την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης. Το μαθήματα AntiGravity Aerial Yoga® είναι κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Συνδυάζοντας ψυχαγωγία και την άσκηση, η AntiGravity® Aerial Yoga είναι πλέον ένα διεθνές φαινόμενο. Μέσα σε τρία μόλις χρόνια, η τεχνική έχει επεκταθεί από την Νέα Υόρκη σε όλο τον κόσμο όπως : Ηνωμένο Βασίλειο, Ιρλανδία, Ιταλία, Βραζιλία, Ισπανία, Ελβετία, Ελλάδα, Μεξικό, Νότια Κορέα, ο Καναδάς, Νήσοι Καϋμάν, τη Ρωσία, την Αυστραλία, τη Γερμανία.
Στην Ελλάδα η πρώτη σχολή Yoga είναι το All-in-Yoga School με εκπρόσωπο την Βασιλική-Μπέσυ Τρίγκα Certified in:
AntiGravity® in Flying Fitness
AntiGravity® Aerial Yoga
AntiGravity® Suspension Fitness
καθώς επίσης και η πρώτη 1 Start Instructor Trainer για την Ελλάδα!
Το σύστημα AntiGravity® Fitness χρησιμοποιεί τα Hammocks, το οποίο εφευρέθηκε από τον κ. Harrison και ονομάζεται Harrison AntiGravity® Hammock. Είναι ένα δομικό ύφασμα το οποίο λειτουργεί σαν μια κούνια με αντοχή πάνω από 500 κιλά. Συνδέεται στο ταβάνι από δύο σημεία στήριξης. Ο κ. Harrison δημιούργησε τα AntiGravity® Hammock για μια την ελίτ ομάδα ακροβατών. “Πήρα τον εαυτό μου και την ομάδα μου στον αέρα για να σώσουμε τις αρθρώσεις μας και ανακάλυψα τα καταπληκτικά αποτελέσματα της αποσυμπίεσης και τις αναστροφές” όπως λέει ο ίδιος. Μάλιστα διαπίστωσε επίσης ότι με αυτόν το τρόπο ενίσχυσε τον πυρήνα και το άνω μέρους του σώματος .
Προκειμένου να διασφαλιστεί η τεχνική και η ποιότητα στο χώρο γυμναστικής, το LLC επέλεξε να δημιουργήσει ένα αυστηρό πρόγραμμα πιστοποίησης για τους εκπαιδευτές του. Αρχικά ξεκίνησε μόνο στο Crunch Fitness στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2008, και επεκτάθηκε σε όλες τις ΗΠΑ και τον Καναδά το 2009. περίπου 300 πιστοποιημένοι εκπαιδευτές σε όλο τον κόσμο και περίπου 6.000 επαγγελματίες καθημερινά σε πάνω από 50 σημεία πώλησης. Η Madonna-έχει επιλέξει το AntiGravity® Yoga, για την νέα αλυσίδα γυμναστήριων της, Hard Candy Fitness. Με άρτιο σύστημα εκπαίδευσης αναγνωρισμένο από την AFAA και ACE, εισέρχεται πλέον σε όλους τους χώρους Fitness και στην Ελλάδα για να προστεθεί στην νέα τάση της γυμναστικής με αιώρηση.
Forrest Yoga®
Η εξέλιξη της Hatha.
Το σύστημα Forrest Yoga® ήρθε για ΠΡΩΤΗ φορά
στην Ελλάδα με τη Μπέσυ
Τρίγκα το Σεπτέμβριο του 2008
“Σκοπός μου
είναι
να φανερώσω σε
όλους
αυτό το μοναδικό δώρο
που
βρίσκεται
μέσα μας βαθιά:
τη Δύναμη του
Ανθρώπινου Πνεύματος”
Μπέσυ Τρίγκα
